Vad din misslyckade vision är verkligen ett tecken på...
Hälsa

Vad din misslyckade vision är verkligen ett tecken på...

Många av oss tror att ju äldre vi får desto mer är det förväntat att många av våra kroppsfunktioner helt enkelt inte kommer att fungera som de brukade. Visst kan vi inte längre köra en mil eller till och med lyfta upp tunga föremål, men om din syn blir värre kan det vara ett tecken på ett kortare liv.

Även om åldersrelaterad makuladegenerering är vanligt tillstånd som påverkar människor när de åldras, ny forskning föreslår när din vision blir värre, fler år kommer att slås av ditt liv.

Misslyckad vision kopplad till kortare livslängd hos seniorer

Resultaten slöts utifrån forskning som gjorts på mer än 2500 senior vuxna - i åldern 65 till 84 år. Deras syn bedömdes i början av studien och återigen två, sex och åtta år senare. Forskare fann att synförlust associerades med förkortningen av äldres liv. Det kan tyckas uppenbart att den sämre visionen blir, desto mindre år har du, men forskarna erbjuder några teorier som bättre kan koppla samman dålig syn och en kortare liv.

Forskare föreslår att när seniorer förlorar sin vision, förlorar de också sin förmåga att utföra enkla dagliga uppgifter. Forskarna påpekade att döden i samband med oförmågan att utföra dagliga uppgifter ökade tre procent varje år i studien - efter åtta år var risken för dödsfall upp till 31 procent.

Deltagare vars ögonprov avslöjade deras syn minskade ett brev Storleken på ögonkontrolldiagrammet hade en 16 procent ökad risk för dödsfall på grund av oförmågan att utföra dagliga uppgifter.

Forskargruppen sa, "Våra resultat har flera konsekvenser. För det första förstärker dessa resultat behovet av primärt förebyggande av synskador. Vidare är den tidiga upptäckten av invalidiserande ögonsjukdomar suboptimal i USA: s hälso- och sjukvårdssystem, vilket leder till annars förebyggbar synnedgång. Slutligen, många amerikaner lever med synnedgång som kan korrigeras genom lämplig montering av glasögon eller kontaktlinser. "

Slutligen föreslår resultaten att med bristande synen behöver seniorer ytterligare hjälp för att minska risken för dödsfall genom oförmåga att Utföra dagliga uppgifter.

Så här behåller du din vision

Förmågan att se, särskilt under våra äldre år, är viktig för livslängden, vilket framgår av de senaste resultaten. Du behöver inte buka för ålder och förlora din vision. Det finns många saker du kan börja göra för att du inte blir offer för åldersrelaterad visionförlust. Nedan följer några

effektiva tips om hur du kan behålla din vision helt upp till 90-talet! Gå till schemalagda ögonprov för att upptäcka eventuella förändringar i visionen tidigt.

  • Se till att dina visionsföreskrifter är uppe
  • Känn alltid solglasögon när du vågar ute.
  • Titta inte direkt i solen.
  • Känn din släktforskning.
  • Ät mat med högt i ögonvänliga näringsämnen, som morötter,
  • Fortsätt röka.
  • Se till att du får tillräcklig sömn.
  • Ge dina ögon en vila, speciellt om du stirrar på en skärm hela dagen.
  • Se till att du har på sig och rengör kontaktlinser på rätt sätt.
  • Skydda dina ögon i arbetsmiljön genom att bära skyddsögon.
  • Hantera din diabetes, högt blodtryck och kolesterol.
  • Friska livsstilvanor kan bättre hjälpa dig du behåller din vision på lång sikt utan att riskera för ett kortare liv.
  • Tidig behandling av multipel sklerossymptom förlänger diagnostid
    Din kropp... Precis före hjärtinfarkt

    Lämna Din Kommentar