Riskförebyggande risker för icke alkoholhaltiga leversjukdomar hos icke-fetma patienter med stor midjeomkrets
Organ

Riskförebyggande risker för icke alkoholhaltiga leversjukdomar hos icke-fetma patienter med stor midjeomkrets

Nonalkoholisk fett leversjukdom - eller NAFLD - är ackumulering av fett i leverceller som inte orsakas av alkohol. Dessa typer av fett, som kallas triglycerider, lagras naturligt i din kropp och skapas av matkalorier som din kropp inte behöver genast.

Det är normalt att din lever innehåller lite fett men om mer än fem till 10 procent av leverns vikt är fet, du är i trubbel. Det är en fet lever som ställer dig inför allvarlig sjukdom.

Känna tecknen på alkoholfri fettsjukdom

Hur händer det? Om triglyceriderna aldrig släpps ut i ditt system och fastnar i din lever, kan de medföra NAFLD, vilket leder till att levern sväller. Detta kan leda till ärrbildning, inflammation, leverdysfunktion och misslyckande, liksom akut levercancer.

Det finns ofta inga symtom för att låta dig veta att du har det eller de direkta orsakerna att identifiera. Du kan uppleva kräkningar, magbesvär eller gulsot, hudens lilla gulfärg och dina vita ögon. Men det tenderar att inträffa hos personer som är överviktiga och personer med diabetes och högt kolesterol.

NAFLD vanligtvis Misstänks om blodprov visar höga leverenzymnivåer, och en ultraljud kan användas för att bekräfta diagnosen.

Osond lever kan öka risken för NAFLD

Idag lever nästan en fjärdedel av amerikanerna med NAFLD, enligt till American Liver Foundation. Denna leversjukdom, som jag nämnde, är kopplad till ett brett spektrum av sjukdomar och tillstånd som du inte vill ha. Dessa inkluderar fetma, högt kolesterol, metaboliskt syndrom, polycystiskt äggstockssyndrom, sömnapné och typ 2-diabetes, samt en underaktiv sköldkörtel (hypotyroidism) och underaktiv hypofysitarism.

Som ett resultat kommer NAFLD sannolikt att bli den Nr 1 orsak till levertransplantationer under de närmaste åren, vilket sätter på en befintlig leverans av lever för transplantation. Som det står står så många som 16.000 personer på väntelistan för en levertransplantation i USA, men endast cirka 6000 transplantationer utförs varje år. Förebyggande är nyckel.

Smärtstillande acetaminofen och leverskada

Ett annat exempel på den dagliga stress vi lägger på våra lever är användningen av smärtstillande medel. Till exempel använder miljontals amerikaner acetaminofen varje år. Det är en aktiv ingrediens i Tylenol, som ofta används av obese individer för att lindra deras kortvariga ledsmärta, men irriterar leder till långvarig leverskada.

Om det används regelbundet, bygger acetaminofen gradvis upp i lever, blockerar de vägar som den använder för att bli av med toxiner. Och precis som alkohol påverkar det en person med NAFLD ännu mer.

Det är inte allt. Vissa grupper av människor kan också ha en ökad risk för NAFLD. Hanspaniker är till exempel minst två gånger så troliga att kaukasierna bär vad som kallas PNPLA3, vilket är en gen som gör att levern producerar överskott av triglycerider. Kom ihåg dem?

Förebyggande och behandlingsalternativ för NAFLD

Tillsammans presenterar stigande NAFLD-priser en storskalig hälsoutmaning. Ändå är förebyggande av leversjukdom möjlig om vi bättre förstår de saker som riskerar människor i första hand.

Och om förebyggande inte står på bordet, så är det bättre att vi är beredda att ta itu med Behandling av levertransplanteringar som sannolikt kommer att öka drastiskt under det närmaste decenniet.

Förebyggande tips från NAFLD inkluderar hälsosamma livsstilsförändringar som att upprätthålla en hälsosam vikt, regelbunden träning, äta bra, inte röka, minimera alkoholintaget och minska kroppens totala kroppsfett. Det finns för närvarande inga mediciner för att förhindra NAFLD men läkemedel kan ordineras för att kontrollera andra tillstånd som kan bidra till NAFLD såsom blodtryck, diabetes och kolesterol.

I slutändan är den enda behandlingsformen som finns tillgänglig om NAFLD försämras en levertransplantation så det är i ditt intresse att göra nödvändiga livsstilsförändringar för att förhindra att NAFLD blir så svår.

Ta inte din lever för givet

Din lever har en mängd olika funktioner som skyddar dig mot de gifter du äter i mat, vatten och medicin. Men dess motståndskraft tas ofta för givet, med många människor som lägger stor press på deras lever utan att tänka på risken och förebyggandet av metabolisk avstängning. Det betyder överdriven övermålning och brist på fysisk aktivitet.

Oroväckande är ungefär en tredjedel av alla amerikaner överviktiga, och utan förebyggande förväntas räntorna stiga till 60 procent i 13 stater år 2030, enligt Trust for America Hälsa och Robert Wood Johnson Foundation. Det är dåliga nyheter för din lever.

Om du är i riskzonen måste du göra aktiviteten till en prioritet och ta en titt på vad du äter. Del kontroll och inklusive hela, färska livsmedel i din kost kan göra en stor inverkan. Att äta vissa livsmedel - lök, ägg, avokado, kronärtskockor, ingefära, bönor och fiskolja - kan hjälpa dig att rengöra din lever och ge det en helande boost. Med rätt ingrepp kan en täppt, ohälsosam lever läka och regenerera.

3 Hemligheter av lyckliga människor
Enkla lösningar för dina vanliga sömnproblem

Lämna Din Kommentar