Naturläkemedel

10 Hälsofördelar med dricksvattenmelonsaft

10 Hälsofördelar med dricksvattenmelonsaft

En hel del människor antar att vattenmelonsaft bara är vatten med lite smak, men den här söta smaken har mycket mer att erbjuda när det gäller hälsofördelar. Vem kan motstå en saftig skiva vattenmelon för att slå värmen på en varm sommardag? För många människor är det ett skuldfritt sätt att njuta av en efterrätt eftersom vattenmelon är lågt i kalorier.


10 Tecken på demens du behöver veta om

10 Tecken på demens du behöver veta om

Alzheimers sjukdom och demens klättrar och förväntas fördubblas. När vi åldras finns det viss normal minnesförlust som vi upplever som är ofarligt. Men hur kan du berätta för skillnaden mellan normal åldersrelaterad minnesförlust och demens ? Här är 10 tecken som visar att din minnesförlust är något allvarligare och att du ska se din läkare att bli screenad för demens 10 tecken på demens Minnesförlust som stör vardagen : Du glömde de senaste händelserna, viktiga datum, du litar på minneshjälpmedel och du upprepar dig själv.


10 Varningstecken på att du kan utveckla osteoporos

10 Varningstecken på att du kan utveckla osteoporos

Osteopeni är processen för benförtunning som uppträder innan fullblåst osteoporos uppträder och om de fångas i tid, kan uppmana oss att vidta åtgärder innan de böjer sig för de skadliga effekterna av osteoporos. Osteoporos är extremt vanlig hos äldre vuxna och drabbar mer än hälften av alla vuxna över 50 år.


15 Bästa oljor för artrit: Kontroll artrit och inflammation

15 Bästa oljor för artrit: Kontroll artrit och inflammation

Vid behandling av artrit kan essentiella oljor vara ett effektivt hemmedel. Forskning har visat att eteriska oljor kan hjälpa till med symptomavlastning eftersom de erbjuder antiinflammatoriska egenskaper och behandlar andra symptom relaterade till artrit (till exempel ångest). Många patienter väljer eteriska oljor som behandlingsalternativ för artrit eftersom de i allmänhet är säker att använda och är förknippade med minimala biverkningar.


3 ÖVerraskande saker för benhälsa

3 ÖVerraskande saker för benhälsa

På grund av tung mjölk gör kroppen bra reklamkampanjer, Den som inte har bott under en sten under det senaste decenniet är väl medveten om att kalcium är bra för sina ben. Du kan också vara medveten om den viktiga roll som magnesium och D-vitamin båda spelar i benhälsan. Nyligen forskning tyder på att följande underpublicerade 3 saker kan också bidra till att stödja friska ben och förhindra ben- och ledvärk.


3 Sätt att använda vanilj - utanför köket

3 Sätt att använda vanilj - utanför köket

Vanilj är en växt - i synnerhet växtens fröplantage. Det kallas vaniljböna eller vaniljpulver. Vanilj undergår en process som händer från slipningen av den torkade bonen. Medan användningen inom köket är mycket allmänt känd är det vad som är utanför köket som människor borde vara medvetna om, samtidigt som det är viktigt att se yngre är viktigt - mångsidigheten hamnar inte där.


4 Smarta hemmet för torr hud och gallring

4 Smarta hemmet för torr hud och gallring

Det är inte svårt att hitta skönhets tips som innebär att du köper mycket produkter, spenderar en ton tid framför spegeln, och lägger mycket ansträngning för ett försumbart resultat. Men vad sägs om de tips som berättar hur man får en titt som är både naturlig och attraktiv - och lätt? Här är fyra som är lätta att göra, oavsett din förmåga att applicera flytande eyeliner ordentligt och verkligen göra en skillnad.


4 Myter som förstör din hud

4 Myter som förstör din hud

Det verkar ju äldre vi får desto mindre bryr vi oss om vår hud - precis när vi behöver det mest! Vår hud tiner när vi åldras, vilket gör den mer utsatt för elementen. Med tiden förlorar vi också kollagen, proteinet som ger vårt hudstöd och fasthet. Ännu värre kan vi hålla fast på populära tro och ta dem som sanning.


4 Sätt att förbättra sovrumsförmågan

4 Sätt att förbättra sovrumsförmågan

Det finns många olika typer av artrit, men de delar alla en gemensam egenskap - smärta. Att leva med smärta är inte roligt. Det kan göra enkla uppgifter verkar svåra, och det kan avskräcka dig från att göra mycket av dina favoritaktiviteter. Av denna anledning är artrit en stor del av varför du kan ha problem med din libido.


5 Enkla sätt att lindra din gemensamma smärta

5 Enkla sätt att lindra din gemensamma smärta

"När du blir äldre, gör inte låt samhället berätta vad du kan eller inte kan göra. Det är det som arthritis är för. "Det kan låta som ett skämt, men det finns lite att skratta åt. Artrit, det vanliga sjukdom som kryper upp med ålder, kommer i alla former och former (ca 100 former, för att vara exakt).


5 Enkla sätt att stärka dina ben

5 Enkla sätt att stärka dina ben

Våra ben är viktiga kroppsdelar. Utan vårt skelett skulle vi förmodligen bara vara organisk svamp på marken. Problemet är att, när vi blir ålder, blir våra ben svagare och ömtåliga, vilket ger oss större risk för sprickor och raster. På samma sätt, när vi uppbär dessa skador blir återhämtningstiden mycket längre, ju äldre vi är.


5 Naturläkemedel för gemensam smärta

5 Naturläkemedel för gemensam smärta

Medan många människor går till sina läkare för smärtstillande medicin vid första tecken på ledsmärta blir det allt vanligare för att människor ska söka homeopatiska läkemedel för att behandla smärta utan att behöva medicinering. Och den goda nyheten är att det finns olika sätt att naturligt behandla smärta som hjälper dig att njuta av en smärtfri livsstil.


5 Naturläkemedel för åldersstänk

5 Naturläkemedel för åldersstänk

Naturliga botemedel # 1 - Vitamin E E-vitamin är ett fettlösligt vitamin som har visat sig ha antioxidantegenskaper. E-vitamin har många användningsområden, inklusive att användas för behandling av åldersfläckar. Tar ett vitamin E-tillskott på 400 I.U. per dag och gnuggar E-vitamin direkt på det hudområde som påverkas av åldersfläckar, kommer att bidra till att minimera utseendet på mörka fläckar över tiden.


5 Symtom som du aldrig bör ignorera

5 Symtom som du aldrig bör ignorera

Om du är över 50 år är benhälsan en allvarlig oro - ännu mer om du är kvinna. När en person utvecklar osteoporos blir deras ben svaga och spröda, vilket ökar risken för sprickor. Osteoporos påverkar också rörligheten och kan leda till isolering och depression. Osteoporos kallas ofta "den tysta sjukdomen" eftersom benförsvagning är svår att upptäcka och tecken och symtom kan gå obemärkt.


5 Tips för att förbättra din koncentration

5 Tips för att förbättra din koncentration

Att leda upptagen liv kan göra dig känslig för distraheringar. Distraktioner finns runt oss, som ringsignaler, blinkande ljus och ljud överallt. Inte undra på att vi är svårare att koncentrera och fokusera på uppgiften. Vidare kräver dagens samhälle mer från oss så att vi dras till vänster, höger och centrum, vilket ytterligare kan slå oss ur fokus.


6 Bästa saker att göra för din hud

6 Bästa saker att göra för din hud

Hud genomgår en åldrande process som kan låta den vara matt, torr och skrynklig, speciellt när den utsätts för elementen. Tusentals hudvårdsprodukter, prissatta till hundratals dollar, kommer att lova att torka bort den åldrande huden, men det finns saker du kan göra för att undvika att vara sårbar för miljöskador i första hand.


6 Naturhälsolösningar för att slå torr fläckig vinterhud

6 Naturhälsolösningar för att slå torr fläckig vinterhud

Ursprungligen postat på måndag Novermber 8 på leanonlife.com Vädret blir kallare, och inomhusvärmesystem var vart och ett är frantiskt kopplat på för att erbjuda varm lättnad från kyla utanför. Men med varm inomhusluft kommer torr inomhusluft, och den torra luften blir torr, fläckig, kliande, knäckt, obekväma och oattraktiva hudproblem.


6 Saker att veta om dina tänder när du åldras

6 Saker att veta om dina tänder när du åldras

Det finns många förändringar som följer med åldrande. Hörsel och synproblem är bland de vanligaste. Men samtidigt som du tar hand om en aspekt av din hälsa, kan du ignorera några väldigt viktiga förändringar som sker på annat håll - till exempel i munnen. Din orala hälsa är mycket benägen att åldersrelaterade förändringar, som om de lämnas obevakad, kan ställa dig upp för några allvarliga hälsoproblem.


7 Bästa livsmedel för anti-aging

7 Bästa livsmedel för anti-aging

Många av oss spenderar otaliga dollar på anti-aging formler, oavsett om de vara kosttillskott eller krämer. Resan att vara ung för alltid är definitivt en lång och det verkar som att människor kommer att spendera sina livsbesparingar för att se och känna sig yngre. Men hemligheten bakom anti-aging är inte komplicerad.


7 Orsaker till minnesförlust och hur man förhindrar och hanterar dem

7 Orsaker till minnesförlust och hur man förhindrar och hanterar dem

Minnesförlust är en väldigt skrämmande insikt om att många äldre vuxna ansikte. Även om det inte är en vanlig del av åldrandet, ökar risken för minnesförlust med åldern. Ändå finns det många bidragande faktorer som ökar risken för minnesförlust bortsett från ålder. Förstå de olika orsakerna till minnesförlust är viktigt eftersom du kan arbeta för att minska risken för kognitiv nedgång genom att vara proaktiv och ta lämpliga förebyggande åtgärder.