Blodtrycksskillnader när du ligger, står upp och sitter
Hälsa

Blodtrycksskillnader när du ligger, står upp och sitter

Noggranna blodtrycksmätningar, inklusive blodtrycksskillnader när man ligger ner mot stående och sittande kan vara till stor hjälp när sjukvårdspersonal försöker övervaka tillståndet. Det är emellertid viktigt att förstå vilken inverkan varje position har på blodtrycksnivåer. Det finns tre gemensamma ställningar som vårdpersonal använder när man tar någon blodtryck.

Om du tar ned blodtryck ligger den uppenbara metoden som används när en patienten är på sjukhus, men i en läkarmottagning sitter en patient oftast i en stol. Vissa sjuksköterskor mäter också blodtrycket medan en person står. Rekord visar att diastoliskt tryck är ca 55 mm / Hg lägre när blodtrycket ligger ned mot sittande.

Systoliskt tryck är cirka 88 mm / Hg i ljuget nerläge jämfört med sittpositionen, men endast när personen som tar mätningen placerar patientens arm så att den ligger på samma nivå som hjärtans högra atrium. Människor bör också vara medvetna om att

blodtrycksavläsningar är olika om du befinner dig i en sittplats med benen korsade . Det ökar faktiskt systoliskt tryck med så mycket som 8 mm / Hg. Ortostatisk hypotension är en typ av lågt blodtryck

som kan uppstå när du står upp efter att du ljuger eller sitter ner. Det orsakar ofta yrsel och även svimning. Vissa läkare hänvisar till det som postural hypotension. Äldre människor är mer utsatta för postural hypotension, och det är också människor med hjärtsjukdomar. Blodtrycket ligger nere (bakre positionen) än stående Utan blodtryck skulle vår kropp inte få de syre och näringsämnen som behövs att fungera korrekt. Hjärtat har två rörelser - kontraherande och avkopplande, så blodtryck registreras därför som två siffror över varandra. Systolisk är hjärtan och hjärtat är diastoliskt när hjärtat slappnar av. Systoliskt tryck är listat över diastoliska, till exempel 120 över 80, vilket är normalt blodtryck.

Alla slags tillstånd kan påverka blodtrycksavläsningen. Sjukdom, stress, vikt och jämn hållning kan påverka din blodtrycksnivå. Blodtrycket som ligger ner vers stående har samma variationer som att ligga ner mot sittande. Att flytta från en stående till en liggläge (liggande) kan resultera i olika avläsningar.

Blodtrycket ligger ner mot sittande

Många undrar varför positionering gör en sådan skillnad i blodtrycksmätning. Låt oss ligga ner mot att sitta som ett exempel. Vårt hjärta är en pump, och det tar mindre arbete att pumpa blod till vår hjärna när vi ligger ner. Detta beror på att vårt huvud är ungefär samma nivå som vårt hjärta. Men när vi är upp är vårt huvud mycket högre än vårt hjärta. Det betyder att hjärtat måste pumpa mycket hårdare för att få blod till hjärnan, vilket innebär att blodtrycket är högre. I de flesta fall tas blodtrycket medan en person sitter ner med armen som släpper ner på ett bord. Ibland kan överarmens mittpunkt i själva verket vara parallell och i linje med hjärtets position är resten av armen inte, så det borde inte vara överraskande att mätningen tar en stund att lägga sig kan vara en

Ortostatisk hypotoni, blodtryck när du står upp från att sitta eller ligga ner

Om du står upp från sittande eller liggande läge och upplever

ortostatisk hypotoni

är det troligt att ditt systoliska blodtryck har minskat minst 20 mm / HG eller ditt diastoliska blodtryck har minskat minst 10 mm / HG inom tre minuter efter att du har stått. Det är inte ovanligt att känna en liten droppe i blodtrycket och kanske uppleva en liten ljuskänslighet, men när känslan varar i några minuter och när det händer regelbundet bör du se en läkare. Ortostatisk hypotension eller postural hypotension kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem.

Relaterade: Överraskande orsaker till högt blodtryck, enkla strategier för att hantera högt blodtryck Blodtrycksskillnader mellan armarna Att hitta blodtryckskillnader mellan armarna kan vara ett tecken på ateroskleros, vilket är i grunden

plackuppbyggnad i artärer

. Att hitta en skillnad i tryck mellan kroppens sidor berättar för läkare att de behöver undersöka ytterligare för att se om

ateroskleros ligger i huvudkärl som lämnar hjärtat eller i andra delar av kroppen. En studie publicerad i medicinsk tidskrift The Lancet uppgav att en blodtryckskillnad på 10-15 poäng mellan armar ökar risken att dö av hjärtatsjukdom eller stroke.

En liten skillnad i blodtryck mellan armarna är inget att panik om. En stor skillnad kan indikera hälsoproblem som inte bara innehåller plackuppbyggnad utan även njursjukdom, diabetes och och hjärtfel.

Relaterat: Fluktuellt blodtryck: Orsaker och behandlingar Blodtrycksmätningstips Tänk på att när din blodtryck mäts, ska din arm vara i hjärtats nivå. Om armen hänger ner om du sitter eller står, ska armen förlängas. Om du lägger dig ner, ska armen ligga längs din sida, jämnas med din kropp.

Förutom att vara medveten om din armposition, här är några andra tips som du kan tänka på när du har uppmätt ditt blodtryck:

Vila i ungefär fem minuter innan läsningen tas.

Försök att inte äta eller träna i 30 minuter före en screening.

Har din läsning på morgonen, eftersom kroppens rytmer kan orsaka att blodtrycket stiger på eftermiddagen och kväll.

  • Ta ditt tryck från alla tre positionerna: sitta, stå och ligga ner.
  • Ta ditt blodtryck tre gånger i en session med en minuters vila mellan varje test.
  • Don ' Det är inte svårt att jämföra ditt blodtryck mot andra. Istället vet du att det finns en hälsosam blodtrycksnivå för varje kön och en specifik ålder.
  • Här hittar du
  • ett ålders- och könsdiagram som du kan kolla för att se vad ditt hälsosamma sortiment är.

Övervaka ditt blod tryck på regelbunden basis kan ge dig den mest exakta bilden av vad som händer med ditt blodtryck. Det finns några vanliga faktorer som kan påverka dina tryckavläsningar. Många är relaterade till livsstil och inkluderar rökning, kost och fysisk aktivitet. Familjhistorik kan också spela en roll som kan stressa. Blodtrycksproblem måste tas allvarligt, eftersom både högt blodtryck och lågt blodtryck kan orsaka hjärtskador. Övervakning av blodtrycket är inte en svår eller smärtsam uppgift. Det är ett litet steg att ta för att spara din hälsa och eventuellt ditt liv.

Studien säger att de flesta går på toaletten fel
Hälsovårdsmedvetenhet, diabetesfotkomplikationer, gangrän, sprained fotled och illaluktande fötter

Lämna Din Kommentar